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春季過敏性鼻炎 病小危害大
發表日期:2017-03-10 來源:河池市科協  作者:理凝  該資料已被訪問7388次  

       眼下正值初春,馬上就會迎來百花爭艷的時節。花粉作為一種過敏原會引起很多過敏性疾病,過敏性鼻炎就是其中最常見的。過敏性鼻炎雖然不是什么嚴重的疾病,但是發作起來也會帶來諸多不適,甚至會引起更為嚴重的并發癥,并且伴隨終生。
       專家提醒,過敏性鼻炎發病率逐年增高,其與諸多其他疾病的關聯性也越發引起重視,一旦出現癥狀,最好及時就醫,做針對性治療。

過敏性鼻炎發病率高達40%

       一開春,許多人的鼻子就開始各種“作妖”。只要一起床,噴嚏就打個不停。一般三個起步,五個正常,七八個甚至十幾個也有。流鼻涕、鼻子癢、鼻子堵也成為了家常便飯,嚴重的時候,甚至堵得睡不著覺。很多人對此并不以為意,以為只是著涼了,隨便吃點感冒藥了事,殊不知,這樣的忽視已經給自身健康埋下了隱患。
       這個隱患就是過敏性鼻炎。據北京中醫醫院重癥監護室副主任醫師吳義春介紹,打噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞正是過敏性鼻炎的四大典型癥狀。過敏性鼻炎又稱為變應性鼻炎,是人類最常見的疾病之一,普通人群的發病率一般在10%-40%,可發生于任何年齡,尤其以兒童和青少年最多見。
       過敏性鼻炎是遺傳性疾病,近年來由于人們飲食結構的改變,環境污染的加劇,使原來不是過敏性體質的人也演變成過敏體質,而車輛尾氣、霧霾、家庭裝修的甲醛又加速了過敏性炎癥反應的發生。過敏性鼻炎分為常年性和季節性,季節性過敏性鼻炎又稱“花粉癥”,過敏原以花粉為主,眼下正值春季,花粉過敏原將大量增加,是過敏性鼻炎的高發季節。

        過敏性鼻炎是哮喘的高危因素之一

       過敏性鼻炎發作時如果不加以重視,還有可能引起很多其他疾病,比如支氣管哮喘。這是由于鼻腔的病證導致其病毒防御功能失效,侵襲支氣管乃至腹部引起的。以往認為過敏性鼻炎和哮喘是兩種獨立的疾病,但近年來,越來越多的研究結果證實,過敏性鼻炎和哮喘是同一氣道的同一種炎性疾病,只是病變部位不同而已。
        過敏性鼻炎患者中,哮喘的發生率約為20%-38%,明顯高于普通人群2%-5%的哮喘發病率。而哮喘患者中,過敏性鼻炎的發生率高達78%,遠高于一般人群5%-20%的發病率。過敏性鼻炎和哮喘的伴發在18歲以下的青少年中更為常見。而這部分人群中,絕大多數表現為先發生過敏性鼻炎,隨后發生哮喘。說明過敏性鼻炎和哮喘之間存在著極為密切的聯系。
        此外,過敏性鼻炎的并發癥還包括過敏性鼻竇炎、分泌性中耳炎、過敏性咽喉炎、鼻息肉、嗅覺障礙。長期鼻塞使人不容易入睡,會導致睡眠不良甚至失眠,嚴重的還會引起憋氣窒息。兒童患病后,因鼻塞引起缺氧,時間長了會影響記憶力和智力。

       遠離過敏性鼻炎從生活細節做起

       遠離過敏性鼻炎首先要避免接觸過敏原。注意生活環境的空氣潔凈,保持室內通風良好。家里的衣服、被褥多曬太陽。避免接觸灰塵、花粉、動物皮屑、羽毛等。避免接觸刺激性氣體以及有毒物質。過敏性鼻炎患者還應戒煙限酒。
        要注意保暖。平時多注意看天氣預報,及時適當添衣。氣候轉變時極易感冒,引起鼻炎。適當的時候可以戴上口罩,減少冷空氣對鼻黏膜的刺激。洗澡后應盡量吹干頭發再睡覺,避免感冒。
        平時要增強體質。適當進行戶外活動,增強機體免疫力。飲食上加強營養,不挑食,多吃蔬菜水果,但是要避免食用會誘發過敏的食物,比如蝦蟹海鮮、生冷刺激的食物。
        改掉不良的擤鼻涕習慣。擤鼻涕是鼻炎患者最頻繁的舉動。兩側鼻孔同時用力擤鼻涕的方式是不對的,正確的方法應該是堵住一側鼻孔,擤另外一側,并交替進行。經常挖鼻也是個壞習慣,容易刺激鼻腔,誘發鼻炎。或者損傷鼻黏膜,引起感染。
    可以經常做一些鼻部保健操。具體做法為:先將兩手搓熱,中指沿鼻兩側自下而上帶動其他手指擦至額部,然后向兩側分開,經兩側而下,反復多次。也可將兩拇指稍微彎曲,其他四指輕握拳,用拇指沿鼻骨兩側上下反復用力擦鼻翼兩側的迎香穴,直至有發熱的感覺。
        如果鼻腔干燥感嚴重,可以沖洗鼻部,可以有效緩解鼻部不適。在家里,可用溫淡鹽水進行鼻部清洗。具體做法是將鼻孔浸入鹽水中,隨吸氣將水吸入鼻腔,讓水分充分與鼻黏膜接觸,稍停一會兒再將水呼出,反復1-3分鐘。注意防止水嗆入氣管。也可滴1-2滴植物油在鼻腔中,可有助于保持鼻部滋潤。
        如果過敏性鼻炎反復發作,癥狀加重,應及時到正規醫院就醫,進行針對性的調理和治療,切勿亂用藥物。

       四個要點辨別感冒和鼻炎

       由于鼻炎的癥狀和感冒有一些相似的癥狀,比如流涕、鼻塞、打噴嚏,因此很多人會將兩者混淆,把鼻炎當感冒治,或者根本沒有重視,延誤了病情。其實,鼻炎和感冒可以通過以下四個要點加以區分:
       1打噴嚏:有過感冒經歷的人都知道,感冒時雖然也會打噴嚏,但次數并不多,更不會有連續打十幾個甚至幾十個的情況。而過敏性鼻炎的癥狀之一就是連續打噴嚏,有的人甚至會一天打三十個以上的噴嚏。
       2流清鼻涕:從感冒伴隨的癥狀來看,流清水樣鼻涕一般出現在感冒初期,而且流量并不會很多。而過敏性鼻炎恰恰相反,伴隨著打噴嚏的同時,大量的鼻涕會傾瀉而下。
       3鼻癢:感冒時,鼻子最主要的癥狀不是癢,而是長時間的鼻塞。患過敏性鼻炎時,鼻腔會感覺很癢。輕度鼻癢的人會覺得鼻內好像有只螞蟻在行走,忍不住要不停用手揉搓鼻子。鼻癢嚴重的患者還會伴有眼、耳、咽喉等多處發癢,出現嗅覺減退。
       4其他癥狀:感冒是由于病毒或細菌導致的呼吸道感染,發病的主要原因是人體本身免疫力下降,因此,感冒的同時,一定還會并發一些全身癥狀,如全身無力、肌肉酸痛等。過敏性鼻炎由于是鼻黏膜對某種物質產生的免疫變態反應,因此發作時通常不會出現以上全身癥狀。(


 

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